Training

Durch ein ausgewogenes Training der konzentrierten Körperspannung und der Entspannung dient Karate dem allgemeinen Stressabbau und der Gesundheitsfürsorge.

Eines der überraschenden Dinge am Karate ist, dass es von jedermann ausgeübt werden kann, jung oder alt,stark oder schwach, männlich oder weiblich." (aus Gichin Funakoshi: Karate-Do - Mein Weg)

Beim Trainieren der Karate-Techniken entwickelt der Körper Gelenkigkeit, Geschmeidigkeit und Reaktionsfähigkeit.

Atmung, Konzentration und Bewusstheit werden geschult.

Wille, Disziplin und Selbstkontrolle werden gestärkt.